ช่วงหลังคลอดจะเป็นช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็น ด้านร่างกายจิตใจ หรือ ด้านนรีเวช ปัญหาที่พบได้ในคุณแม่หลังคลอดส่วนมาก คือ ช่องคลอดหลวม ไม่กระชับ และการเปลี่ยนแปลงสีของน้องสาว บริเวณ แคม หรือ เลเบีย (Labia) ที่ดูคล้ำขึ้น
ทั้งสองปัญหานี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจของคุณแม่มือใหม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อในเรื่องของความสัมพันธ์ ความมั่นใจ และคุณภาพชีวิตในการใช้ชีวิตประจำวันด้วย ซึ่งในปัจจุบันมีเทคโนโลยีและการแพทย์ที่เข้ามามีบทบาท ในการช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้
ในบทความนี้ หมอจะอธิบายสาเหตุและการแก้ปัญหา ทั้งช่องคลอดหลวม และน้องสาวสีคล้ำ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อคุณแม่หลังคลอดทุกคนที่กำลังมีปัญหา ไม่มั่นใจ ในเรื่องเหล่านี้
(ดูข้อมูลเพิ่มเติม…น้องสาวขาว ไม่หมองคล้ำ Aura white)
(ดูข้อมูลเพิ่มเติม…ช่องคลอดไม่กระชับ แต่ไม่อยากผ่าตัด EmpowerV)
ช่องคลอดหลวมไม่กระชับ
เกิดขึ้นได้ตั้งแต่ในระหว่างการตั้งครรภ์ และ อาการจะชัดเจนมากขึ้นเมื่อมีการคลอดแบบธรรมชาติ หรือ การคลอดทางช่องคลอด เนื่องจาก การคลอดทางช่องคลอด ทำให้เกิดโอกาสที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะได้รับบาดเจ็บจากการโดนยืดขยาย นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อภายในช่องคลอดไม่ว่าจะเป็นจากการตั้งครรภ์ หรือการคลอดบุตร และในบางกรณีที่ศีรษะทารกกดบริเวณช่องคลอด ก็มีโอกาสในการทำลายเส้นเลือดหรือเส้นประสาท ส่งผลให้เกิดปัญหาช่องคลอดหลวมได้เช่นกัน ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นนี้ จึงเป็นปัจจัยเสี่ยงในการเกิดช่องคลอดหลวม ช่องคลอดหย่อน หรือมดลูกหย่อนในอนาคตได้
เพราะฉะนั้นหลังจากการคลอด ช่องคลอดที่มีการยืดขยาย อาจจะไม่สามารถกลับไปสู่สภาพเดิมที่กระชับเหมือนก่อนการตั้งครรภ์ได้ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่สิ่งนี้อาจส่งผลให้คุณแม่หลังคลอด เกิดความรู้สึกไม่มั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์และความรู้สึกทางกายภาพที่เปลี่ยนไป
การดูแลรักษา
การดูแลรักษามีหลากหลายวิธีการ วิธีการหนึ่งที่ง่ายและสามารถทำได้ที่บ้าน คือ การออกกำลังกายเพื่อกระชับช่องคลอด หรือที่เรียกว่า Kegel exercise เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างได้ผล การฝึกขมิบช่องคลอดนั้นจำเป็นต้องฝึกทำบ่อย ๆ ประมาณวันละ 45 นาที
นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาโดยใช้เทคโนโลยี และการแพทย์เข้ามาช่วยเสริม เช่น การรักษาด้วยเลเซอร์กระชับช่องคลอด หรือ HIFU ที่ยกกระชับหน้าก็มีการใช้ รวมทั้งเครื่องนั่งกระตุ้นกล้ามเนื้อ และการผ่าตัด รีแพร์
น้องสาวสีคล้ำ
เป็นเรื่องที่พบ และ เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการผลิตเม็ดสีในผิวหนัง และในบางครั้งสีที่คล้ำขึ้นอาจยังคงอยู่หลังจากการคลอดบุตร
การดูแลรักษา
สามารถใช้เลเซอร์ หรือ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยในการลดเม็ดสีอาจช่วยลดความคล้ำของผิวได้
สุดท้ายนี้การเข้าใจและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกายหลังการคลอดเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นฟูและการปรับตัว การสนับสนุนจากครอบครัว คู่ครอง และชุมชน หมอ และ Vione Clinic ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเสริมความมั่นใจและช่วยให้คุณแม่หลังคลอดรู้สึกดีกับตัวเองได้
สำหรับการรักษาที่เฉพาะเจาะจงและเพื่อประเมินตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุด สามารถมาปรึกษากับหมอ ที่ Vione clinic ได้เลยนะคะ
VioNe Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทาง ด้านนรีเวช ตกแต่งความงาม และสุขภาพทางเพศ
สามารถปรึกษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ ด้านการดูแลความงามและจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงโดยตรง แก้ปัญหาน้องสาวต่างๆ หรือ ปัญหาทางเพศทั้งทางร่างกายและจิตใจ
“Empowering All Women’s Wellness”
ปรึกษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านนรีเวช ตกแต่งความงามและสุขภาพทางเพศ ได้ที่ :
- แพทย์เฉพาะทางพิเศษอนุสาขาเวชศาสตร์เชิงกรานสตรีและศัลยกรรมซ่อมเสริม (URO-GYNECOLOGIST) – อนุสาขาโดยแพทยสภา
- แพทย์เฉพาะทางด้านสูติศาสตร์นรีเวชกรรม (OBSTETRICIAN & GYNECOLOGIST)
- อาจารย์แพทย์สาขาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
- ผู้ก่อตั้งสถาบันสอนแพทย์ด้านความงามนรีเวช (AGC: AESTHETIC GYNECOLOGY CONFERENCE)