ขอแนะนำ 5 วิธีในการลดปัญหาช่องคลอดแห้ง

1.การใช้เจลหล่อลื่น (Lubricant)

โดยตัวเจลมักจะออกฤทธิ์เฉพาะตอนที่ทาเท่านั้น คุณผู้หญิงที่มีปัญหาช่องคลอดแห้งในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่พึ่งคลอดบุตร แนะนำว่าควรใช้เจลหล่อลื่นขณะร่วมกิจกรรมเพื่อลดอาการเจ็บ และป้องกันการนำไปสู่ช่องคลอดล็อค (Vaginismus) สารหล่อลื่นมีหลายชนิด ทั้งน้ำมันสำหรับการนวด, เจลหล่อลื่น หรือน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว

2.การเจลให้ความชุ่มชื้น (Moisturizer)

โดยจะมีความแตกต่างกับเจลหล่อลื่น คือ การทาหนึ่งครั้งจะอยู่ได้นานกว่า 72 ชั่วโมง เช่น Regelle

*การปรึกษาหมอ หากการแก้ไขด้วยวิธีต่างๆที่กล่าวมาไม่ได้ผล การปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะปัญหาช่องคลอดแห้งอาจเกิดจากเหตุผลที่ซับซ้อน เช่น ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด หรือโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน แพทย์อาจจะแนะนำการใช้ฮอร์โมนเสริม หรือการรักษาแบบอื่นๆ เพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นกลับมาสู่ช่องคลอดได้อีกครั้ง

3.Hormone

ก่อนที่จะเริ่มใช้ฮอร์โมนใดๆก็ตาม ควรทำการปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ ยาส่วนใหญ่ที่หมอเลือกใช้ จะเป็นยาที่ออกฤทธิ์เฉพาะที่ ผลเหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ เช่น Gynoflor Femiest เป็นต้น และต้องมีการเฝ้าระวังตามแต่ชนิดของฮอร์โมนแต่ละตัว เพราะฉะนั้นควรใช้ภายใต้การดูแลของหมอนะครับ

4.Energy-based

การใช้เครื่องเลเซอร์ที่ให้พลังงานความร้อน ไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จะเป็นการช่วยปรับสมดุลช่องคลอด ทำให้ช่องคลอดสามารถกลับมาชุ่มชื้นได้อีกครั้ง (อ่านบทความเพิ่มเติม empower-v)

5.PRP

การใช้ Platelet rich plasma หรือเกล็ดเลือดเข้มข้น ที่นำมาจากเลือดของเราเอง ฉีดเข้าที่บริเวณช่องคลอด ก็สามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจน ลดอาการช่องคลอดแห้งได้เช่นกัน (อ่านบทความเพิ่มเติม pink shot)