fbpx

POWER M ลีนหุ่นกระชับ สำหรับคนขี้เกียจออกกำลังกาย

POWER M

Power M คือเทคโนโลยีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ปล่อย electromagnetic wave ไปกระตุ้นทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวได้มากถึง 10,000 ครั้ง ใน 30 นาที ซึ่งมากกว่าการออกกำลังกายด้วยวิธีปกติ และยังช่วยลดความหนาของชั้นไขมัน โดยทำให้ไขมันสลายได้อีกด้วย

FAQ

1.ใครควรทำ: คนที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่เห็นผลได้ไม่ชัดเจน Power M จะช่วยให้เห็นการสร้างกล้ามเนื้อได้เร็วมากขึ้น

  • คนที่อยากมีกล้ามเนื้อหน้าท้อง ร่อง 11
  • คนที่แขนย้วยจากไขมัน สามารถมาทำเพื่อให้เกิดความกระชับได้
  • คนที่อยากได้ก้นที่กลมกลึง ได้รูปสวย พร้อมกระชับต้นขา

2.เหมาะกับใคร

  • BMI < 30
  • ไขมันหนา > 2.5 cm
  • ไขมันส่วนเกินที่รวมตัวเป็นก้อน >> ใช้มือจับขึ้นมาเป็นก้อนได้ชัดเจน
  • อยู่ในตำแหน่งที่เข้าถึงง่าย
  • ผิวหนังมีความยืดหยุ่น ไม่เปราะบาง

3. ควรหลีกเลี่ยงใน

  • คนที่มี BMI > 30 แนะนำให้ลดน้ำหนักก่อน เนื่องจากจะไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง >> ชั้นไขมันที่หนา จะทำให้พลังงานส่งผ่านไปได้ยาก
  • มีผิวหนังส่วนเกินที่หย่อนคล้อยมาก
  • มีแผลเป็น แผลเปิด แผลติดเชื้อ บริเวณที่จะทำ

4.การเตรียมตัวก่อนทำ ขณะทำ และหลังทำ

  • ก่อนทำ ควรเป็นหลังทานอาหารอย่างน้อย 1-2 ชม ในคนที่ต้องการทำบริเวณหน้าท้อง
  • ถอดเครื่องประดับที่เป็นโลหะออก
  • หลังทำเสร็จ ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1-2 ลิตร/วัน

5.การใช้ชีวิตประจำวัน

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • ควบคุมอาหาร รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง
  • จะมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อในบริเวณที่ทำ ซึ่งจะหายได้เอง

6.ควรจะต้องทำกี่ครั้ง

  • 1 ครั้ง ทุก 1-2 สัปดาห์ 4 ครั้งเป็นอย่างน้อย
  • หรือทำห่าง 2-3 วัน จนครบ 4 ครั้ง ใน 2 สัปดาห์

7.ผลลัพธ์คืออะไร อยู่ได้นานแค่ไหน ระยะเวลาแค่ไหนควรทำซ้ำ

  • 6 เดือน
  • 2 เดือน ไชั้นไขมันลดลง 18.6%, กล้ามเนื้อหนาขึ้น 15.4%
  • เห็นการเปลี่ยนแปลงชัดเจน 3 เดือน

ข้อควรระวัง

  • ห้ามใช้ในคนที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจ
  • ห้ามทำในหญิงตั้งครรภ์
  • ห้ามใช้กับคนที่มีโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคลมชัก โรคทางสมอง
  • ห้ามใช้กับคนที่มีการฝังเครื่องมือแพทย์ในร่างกาย

VioNe Clinic คลินิกแพทย์เฉพาะทาง ด้านนรีเวช ตกแต่งความงาม และสุขภาพทางเพศ

สามารถปรึกษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ ด้านการดูแลความงามและจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงโดยตรง แก้ปัญหาน้องสาวต่างๆ หรือ ปัญหาทางเพศทั้งทางร่างกายและจิตใจ
“Empowering All Women’s Wellness”

ปรึกษาโดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านนรีเวช ตกแต่งความงามและสุขภาพทางเพศ ได้ที่ :

Waratchaya Witsawapaisan, MD.
พญ.วรัชญา วิศวไพศาล (หมอยาหยี)
OBSTETRICIAN & GYNECOLOGIST

  • แพทย์เฉพาะทางอนุสาขาสาขาเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ (Maternal-Fetal Medicine)
  • แพทย์เฉพาะทางด้านสูติศาสตร์นรีเวชกรรม (OBSTETRICIAN & GYNECOLOGIST)
  • แพทย์ดูแลการปรับรูปหน้าด้วย Botox/Filler ฟื้นฟูรูปร่าง รอยแตกลาย และกระชับช่องคลอดหลังคลอดบุตร
ปรึกษาแพทย์เลย
This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.